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饮食减肥之茶树菇炒三鲜

来源:家常菜谱面    时间:2021-11-08




饮食减肥一直是最受追捧的,既能享受美食又能轻松瘦身,何乐而不为呢?那么你知道吃什么能有效减肥吗?吃什么最快速有效减肥吗?魔芋,蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果,如果把它们加入儿童癫痫注意哪些到你的烹饪计划中,那一定是非常不错的排毒又瘦身的饮食方法。

饮食减肥之茶树菇炒三鲜

茶树菇炒三鲜

湖北哪里看癫痫看得好材料:茶树菇、胡萝卜、木耳、青椒、蒜适、盐、生抽、鸡精、麻油、生粉适量。

做法:

1、茶树菇切去根部,洗净;

2、胡萝卜去皮、木耳(西宁好的癫痫的专科医院干木耳提前泡发)、青椒去籽洗净切丝。蒜去皮剁成蒜蓉;

3、锅内加适量油烧热,爆香蒜蓉,下茶树菇大火翻炒熟后,铲起备用;

4、加适量油烧热,下青椒、胡萝卜癫痫病的治疗方法有哪些、木耳大火翻炒熟后,将茶树菇入锅一起兜匀,加适量盐、生抽、鸡精调味,勾薄芡,淋少许麻油,装碟上桌即可。

以上就是小编推荐的减肥的方法,赶紧拿去试试吧。

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