您的位置: 首页 >  蘑菇汤的家常做法 >  正文内容

烤西式羊排的做法 冬天吃点羊排补补身!

来源:家常菜谱面    时间:2021-10-14




你是否还在为“烤西式羊排的做法 冬天吃点羊排补补身!”这样的问题所烦恼呢?易养生网今天就为各位呈上了满意的答案,相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。

食材

法式羊排 400长春治疗癫痫病医院排名克,盐 2.5克,百草香料(多种混合的) 2.5克,黑胡椒 2克,橄榄油 15克

做法

1、准备好法式羊排400克,解冻,清洗干净,用厨房用纸吸除水分

2、用刀背把羊排两面躲几下(用猪排锤子敲几下也可以),不要躲得太合肥哪家治疗癫痫病医院比较好?厉害,羊肉很嫩,不能把羊肉躲碎了

3、制作腌制料:把百草香料2.5克、黑胡椒2克、盐2.5克与橄榄油15克混合在一起调成腌制料

4、将羊排倒入腌制料中,轻轻搅拌羊排与腌制料,让其充分混合,然后覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏腌制1小时以上

5、在烤盘上铺好锡纸南昌那家治癫痫医院好,看这里,把腌制好的羊排整齐的摆在烤盘中

6、烤箱设置温度190度先预热5分钟,将烤盘放入烤箱中层,烤25分钟左右,表面颜色变深,羊肉微缩即可出炉(根据自己烤箱可调节时间)烤制过程中不用翻面

注意事项

羊肉不要和南瓜一起吃,南宁哪里看癫痫病容易发生黄疸和脚气病。

羊肉不要和栗子一起吃,因为两者一起有时会引起消化不良和呕吐。

刚吃完羊肉不宜马上喝茶。

看完这篇文章,你是否已经了解“烤西式羊排的做法 冬天吃点羊排补补身!”的答案了呢?更多常见饮食问题解答尽在易养生网。

© cp.jryqm.com  家常菜谱面    版权所有  渝ICP备12007688号