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高血压可以吃鸡蛋吗-高血压能不能吃鸡蛋。

来源:家常菜谱面    时间:2021-10-14




高血压可以吃鸡蛋吗?当我们获得高血的时候是需要注意的,特别是吃的方面,想要知道高血压可以吃鸡蛋吗的话就和小编一起来看看吧。

武汉癫痫病医院哪里好> 高血压可以吃鸡蛋吗:

很多人都认为高血压的患者是不能吃鸡蛋的,因为鸡蛋中的临沂哪家医院专业治疗癫痫胆固醇过多会造成血管的硬化。其实胆固醇在体内有两个来源,一个是内源性的,70%-80%在体内自身合成,是由肝脏产生的。第二是外源性的,有20%-30%左右从食物中摄取。研究也表明了鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂,南昌哪家治癫痫最好它是一种很强的乳化剂,能把血液中的胆固醇乳化成很小的颗粒,并处于悬浮的状态,从而阻止血液中的胆固醇沉积在血管壁上,有很好的降血脂的作用。

还可以降低心血管疾病发生的风险,所以,高血压的张家界癫痫病医院好吗患者是可以吃鸡蛋的。但是在吃的时候,要控制鸡蛋的数量,一天一个就好。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。

此外,鸡蛋不易和柿子一起吃,因为容易生成不易消化的鞣酸钙等物质。

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