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防晒水果:圣女果和西瓜9种当季水果 孕妈天然的防晒品孕妇饮食

来源:家常菜谱面    时间:2021-03-31




  看着窗外灿烂无比的初夏阳光,孕妈郁闷了:外面好晒啊。爱美的孕妈可舍不得让阳光把自己晒黑,于是各种防晒单品强强联盟:太阳镜、防晒霜、防晒外套,反正一定把自己包的严严实实,可不能让这么猛的阳光坏了孕妈们的好皮肤。

图片来源于太平洋亲子网

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  话说,孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好“表面功夫”,由内而外的防晒才是王道。这不,夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品,想做光彩照人的孕妈,选一款好的润肤霜,不如选一款好水果吧。

  圣女果:提亮肤色

  水果中的圣女果和蔬菜中的是非常好的防晒食物,富含抗氧化癫痫吃药多长时间可以控制发作剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。它丰富的酸性汁液可以帮孕妈平衡皮肤的PH值。

  除了适量食用小番茄之外,还可以将番茄制成面膜。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。爱美的孕妈不妨试试看。

  小编提示:小番茄性寒,所以有胃寒的孕妈忌食生冷番茄。

<北京羊癫疯到哪家医院好span style="color: rgb(255, 140, 0);">  西瓜:吃出皮肤水汪汪

  西瓜,绝对是夏天的特色。看着刚刚上市的西瓜,孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑,西瓜也有美容的功效呢。

  吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养小儿癫痫病的早期症状、防晒、增白效果较好。

  小编提示:孕妈吃西瓜一定要注意节制,而且不要吃冰冻西瓜。一方面,西瓜糖分较高,孕妇过量食用西瓜容易导致,而妊娠是引发孕妇流产和早产的一个重要原因;另一方面,孕妇食用冰冻西瓜可能会引发宫缩,严重的可能引起早产。

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