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椰子肉怎么吃饮食常识

来源:家常菜谱面    时间:2021-03-31




  椰子肉怎么吃最好?爱喝椰汁的朋友们可能对椰子肉的吃法却不甚了解,是否也很想尝试?下面小编带你了解关于椰子肉的健康营养吃法。

  一、椰肉虾仁猪骨汤

  原料:椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,姜汁20克。

  做法:1、将椰肉洗净,切块;治疗羊癫疯的中药虾仁 洗净;猪脊骨洗净,剁小块。

  2、锅内放水,上火烧开,放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫,待溢出虾味后放姜汁,即可饮用。 特点:益气生津,润泽面色。

  二、椰肉焖鸡块

  原料:鸡一只(约1250克)、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克。

  调料:食油7治疗癫痫病专科医院哪里好5克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5 克,椰汁、精盐各适量。

  做法:将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝;葱头 、蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。 把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅 ,放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小颠娴病该怎样治疗茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软 汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

  1、补充营养:椰子含有糖类、脂肪、、族、及钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。

  2、利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。

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  3、杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。

  4、驻颜:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

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