您的位置: 首页 >  豆腐丸子的家常做法 >  正文内容

调查:一线城市25-40岁人群体质比13年前衰老4.6岁首页业界动态亲子首页

来源:家常菜谱面    时间:2021-03-31




  来自国内领先的专业健身运动实验室——叫练App旗下动能研究院的《25-40周岁青年人身体状况报告》(以下简称《报告》)显示,由于过劳、运动量减少、睡眠质量变差,今天,一线城市25-40岁青年人的身体素质已经比13年前平均衰老了4.6岁。

  《报告》以1000名北、上、广、深四个城市的25-40岁青年人为调查样本,其中有效样本共计883个。调查结果与《2002年中国居民营养与健康状况调查报告》对比,得出以下结论: 《报告》显示,8成人(81.7%)身体处于亚癫疯病要怎么治疗健康状态;超过7成人(73.4%)身体存在各类问题,其中肩颈劳损排在第一位,其次是肥胖、肠胃、睡眠和关节问题。仅有2.5%的人表示自己的身体从未出现过亚健康状态。有20.0%的人对自己的身体状况感到满意。

  值得注意的是,成人超重率已经达到35.8%,这比《2002年中国居民营养与健康状况调查报告》的数据(30.0%)增长了5.8个百分点。来自叫练App旗下动能研究院的分析指出,膳食结构中武汉癫痫治疗医院效果如何每日油脂摄入量的增长,是造成这一现象的重要原因,每人每日油脂消费量由2002年的44克增加到49克,脂肪供能比达39.0%,远超过世界卫生组织推荐的30%的上限。

  “综合《报告》,我们从多维度运算得出结果,一线城市的25-40岁青年人的身体素质已经比13年前平均衰老了4.6岁。”叫练App CEO余健告诉记者,“造成这一结果的主要原因是少体力活动、少或无运动、膳食高脂肪,这样的生活习惯正在导致年轻人体质下降,30多岁的人过劳死,这样的事情已经算不上是新闻了。青年人癫痫病的人能活多久中患高血压、高血糖、高尿酸、脂肪肝等病症的比例逐年提高,但他们对自己的病症并不知晓。这是十分危险的。”

  余健说,动能研究院专家建议,饮食均衡和坚持运动是提升健康值的最佳方式:“饮食均衡,简单说就是不挑食,换着花样吃,均衡摄取来自各种食物的营养。多数人需要将饮食调整得更加少油少盐,这会大大降低心血管病的发病率。坚持运动,很多人说自己没有时间,其实哪怕是少坐一站车,以健走或是慢跑的方式开始,任何简单的运动都能为人们带来健康的体魄。

  关于叫练:<咸阳癫痫病医院哪家好/p>

  叫练,国内领先的运动课程、教练预约服务平台。叫练平台可提供健身、游泳、网球、瑜伽、高尔夫等超过40种运动,700个健身房及高级健身工作室,10000余名专项运动教练的课程预约。

  叫练提供距你1公里内的全方位运动解决方案:平台上的教练均具有专业背景,针对不同需求提供减脂、增肌、产后恢复、肩颈调理等多种专项运动课程;场地自由选择,办公室、小区、公园……;体验课程低至1元起。

  运动在进行,叫练在身边。

© cp.jryqm.com  家常菜谱面    版权所有  渝ICP备12007688号