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夏日靓滚汤 苋菜滚鱼滑汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:家常菜谱面    时间:2020-11-12




  夏日宜滚汤,在初夏时不但宜滚包括马齿苋在内的野菜汤,而且苋菜汤亦十分适宜。两者的区别一个是栽培一个为野生。苋菜富含易被人体吸收的钙质,对人体的牙武汉哪家医院专治癫痫病龄和骨骼生长起了促进作用;富含的铁可以合成红细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的功能,最宜者食用;在民间被视为骨折患者和临产孕妇的良蔬。夏初上市时为红紫色治好癫痫病大概需要多少钱,以苋菜滚鱼滑,汤色淡紫诱人,汤味鲜美可口,并有清热润肠、开胃清补的功效,为男女老少皆宜的夏日靓滚汤。

  材料:苋菜400克,鱼滑4安徽看癫痫哪个好00克,腊肉、虾米少许,生姜4片。

  烹制:苋菜洗净;腊肉、虾米切碎,拌入鱼滑中拌匀。在锅中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜,武天水治疗癫痫病医院哪家好,看这里火滚沸后,把鱼滑一匙一匙放入,续下苋菜至刚熟,下麻油和盐便可,为3~4人用。 foodwang.com

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