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芹菜炒乌鸡肉的做法

来源:家常菜谱面    时间:2020-10-14




吃,真是一门很大的学问。网上说鸡肉不能与芹菜一起同食,主要伤元气。而我们广东人,却经常食用芹菜炒鸡肉的哈。芹菜富含蛋白质、矿物质,及多种维生素,老年人多吃芹菜,能有效丙戊酸钠缓释片怎么样?补钙、补铁。在干燥的秋季,老年人常吃芹菜有助于清热解毒、润燥平肝。而经常失眠、头痛的老年人,吃芹菜则可以镇静安神。更值得一提的是,芹菜还能防癌抗癌。

1.食材:水芹菜和乌鸡腿。宝鸡治疗癫痫病医院有哪几家>

2.水芹菜择洗干净,切段。

3.乌鸡腿洗净,去皮,去骨,切丝。

4.放入盘子里,加入适量的鸡粉、粟米粉、胡椒粉、砂糖和清水拌匀。

<北京癫痫能治疗好吗p>5.腌制1小时左右。

6.热锅,倒入适量的葵花籽油。

7.放入蒜头爆香。

8.放入腌制好的乌鸡肉。

9.倒入适量的清水癫痫药物治疗副作用不大的,煸炒至乌鸡肉断生。

10.放入水芹菜。

11.煸炒2分钟,熄火盛出。

小贴士:水芹菜不宜炒久。

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