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高血压的治疗与饮食 高血压食谱之苹果银耳汤的做法

来源:家常菜谱面    时间:2020-05-21




2015-07-08 16:34:35 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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高血压的治疗与饮食 高血压食谱 银耳汤的做法

高血压的治疗与饮食是很多高血压患者最想了解的事情,高北京癫痫病较好的医院有哪些 血压患者可以多吃一些苹果,苹果中含有非常多大脑需要的营养元素,比如维生素、钙铁锌等,还可以多吃银耳,2者搭配在一块不仅适合高血压患者吃,还适合想要美容减肥以及滋阴的朋友吃呢,现在就一起看下高血压的治疗与饮食,高血压食谱之苹果银耳汤的做法。

高血压的治疗与饮食 高血压食谱之苹果银耳汤的做法所需要准备的食材和调味料:大米 花生油 盐 生粉 蒜 辣椒。

治疗癫痫的比较新办法lign:left;">高血压的治疗与饮食 高血压食谱之苹果银耳汤的做法:

1.将苹果洗干净去皮后切成丁,将银耳放入水里浸泡好后撕成小朵

2.将莲子清洗干净放入锅里,再放入银耳,倒入清水

3.大火煮开后转成小火慢慢熬煮40咸阳癫痫哪里治疗专业分钟左右,然后倒入苹果丁

4.放入冰糖,煮20分钟左右,煮好后就可以啦。

高血压的治疗与饮食 高血压食谱之苹果银耳汤的做法贴心提示:

银耳一定要提前浸泡哦,可以直接浸泡一晚,这样才能熬出胶质和营养。

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