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孕妇可以吃草莓吗,草莓的营养价值及常吃的好处

来源:家常菜谱面    时间:2019-12-31





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草莓的营养价值:吃草莓的好处很多,并且它因为外形的美丽和甘甜的味道,成为最受欢迎的水果之一,但是你知道常吃草莓的好处究竟有哪些吗?草莓中醒脑开窍怎么治疗癫痫病含有丰富的花青素,还含有丰富的儿茶素,这些营养元素都是非常好的抗癌成分,可以预防癌变,因此常吃可以预防多种癌症。

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刚才所说的花青素还是非常好的健脑营养,老人常吃可以预防老年痴呆,增强认知能力;草莓还可以预防胆固醇堆积在动脉中,因此能够保护心血管,预防心血管疾病,比如可以降低血压。

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