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起司虾仁�h饭怎么做好吃[图解]-

来源:家常菜谱面    时间:2019-12-04




起司虾仁�h饭的图解做法分享

  

  武汉哪专治癫痫病DING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">起司虾仁�h饭

  用料: (2人份)

  虾仁150克、西兰花1/4颗、白花莱1,4颗、儿童癫痫病危害大么蒜末1大勺、黄油20克、面粉20克、牛奶250克、米饭2碗、披萨用乳酪丝30克

  食用油、酒、盐、胡椒粉适量

  起司虾仁�h饭的做法<癲痫会遗传吗/p>

  1、虾仁用酒、胡椒糟和一点点盐腌制一下。

  2、开水锅中放油、盐,将洗净掰成小朵的白花菜、西兰花采烫至熟。

  3、平底锅放八1大勺油烧热,放入虾仁炒至变色.再放入白花莱、西兰花翻炒,加盐和胡椒调味,盛出备用。新生儿羊癫疯症状>

  4、把平底锅擦干净,放入黄油烧融,加八面粉将火转小,轻轻拌炒避免炒焦。

  5、炒至面粉松散.关火.加入牛奶、盐和胡椒,充分拌匀.再开火.继续边煮边搅拌。

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