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西红柿浆汤的热量-美厨邦

来源:家常菜谱面    时间:2019-12-03




  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)21.83

  碳水化合物(克)2.57

  脂肪(克)0.96

  蛋白质(克)0.86

武汉癫痫病最佳医院>  纤维素(克)0.11

  西红柿浆汤的热量和减肥功效热量:22 大卡(100克)

  分类:北京菜

  评级

  砂锅、煮 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  主料

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  番茄 750克

  辅料

  牛奶 1000克

  稻米 50克

  小麦面粉(特制) 30克

  饮用水 3000克

  调料

  番茄酱 100克

  白砂糖 5克

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  精盐 3克

  饮用水 750克

  豆油 20克

  类别

  北京菜 动脉硬化调理 养颜美容调理 高血压调理 高脂血症调理

  口味

  汤鲜浓,味甘醇香,含较高的维生素。

  西红柿浆汤做法癫痫有什么危害?

  1.做好奶汁。在汤锅里把面粉和两汤勺油轻炒一下,用热牛奶稀释,并全部煮开。

  2.把鲜西红柿切成几块,加一汤勺油、糖,盖上盖,焖10-15分钟,然后加3杯水煮开,和奶汁混匀,在文火上煮15-20分钟,然后过筛擦碎并调上油。

  3.上桌前往汤里放单独煮好的大米即成。

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