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冬季增强抵抗力必吃的菜_饮食

来源:家常菜谱面    时间:2019-10-30




  烤子鱼

  原料:新鲜凤尾鱼400克

  调料:盐15克,鸡精20克,鸡汁100克,花雕酒20克

<贵州哪里能治疗癫痫病p>  做法:

  1.将凤尾鱼抹上盐、鸡精,浇上鸡汁、花雕酒,腌制十五分钟后沥干备用。

  2.锅中放油,八成热时将腌制好小儿癫痫可以自愈吗的凤尾鱼下入锅中炸制,炸到金黄色即可。

  凤尾鱼的营养成分与一般鱼类不同,富含矿物质特别是微量元素,有促进人体抗感染的能力,另具有补中益气、泻火解毒、活血健脾的功效。

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  由于凤尾鱼肉细皮薄不容易剖腹取出内脏,所以可用筷子从鱼嘴中伸入到腹中挖胆去内脏。

  蟹粉拌面

  原料:熟贵阳治癫痫的专科医院有哪些蟹粉45克,细面75克,姜末少许

  调料:盐25克,鸡精25克,黄酒20克,高汤少许 

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