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秋葵炒虾仁

来源:家常菜谱面    时间:2019-08-09




食材:秋葵、鲜虾

配料:盐、食用油、蒜末

广州市什么癫痫病医院好法:

1、取秋葵适量。

2、切去顶端较老的部分。

3、再切成段状,有一定厚度,以免焯水的时候营养流失。

4、取鲜虾适量。

5、去虾线虾壳,剥石家庄哪里癫痫治的好成虾仁后在水中清洗两遍。

6、切好的秋葵在沸水中焯20秒左右,捞出后过冷水。

7昆明市癫痫病治疗方法、加热炒锅,倒入食用油,蒜末炒香。

8、把虾仁放入锅中炒变色。

9、再倒入焯好的秋葵段。

10、翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味。

11、盛出装饰即可。

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