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银耳雪梨炖瘦肉的家常做法

来源:家常菜谱面    时间:2019-07-14




秋天来了,做点滋阴养颜的甜汤,犒劳一下自家,选择银耳和玉竹红枣搭配煮的甜汤,玉竹滋阴,银耳是我们平民百姓的美容食材,加上冰糖特别的滋润呀玉竹,为百合科多年生草本植物,原产我国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤,切忌积水。植物的根茎可供药用,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,揉至半透明,晒干,切厚片或段用。玉竹主治热病阴伤、咽干口渴、内热消渴、哈尔滨哪个医院治癫痫虚劳发热、小便频数、咳嗽烦渴、消谷易饥等症。 红枣莲子银耳汤甜美银耳汤给您好心情

材料:干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。 银耳的功效细数银耳进补的9大功效

银耳雪梨炖瘦肉功效:美容,明目,降三高,补血,健脑,强身健体,养肝,促发育,健胃,减肥瘦身。

银耳雪梨炖瘦肉工艺:炖,难度:新手尝试,人数:1人份,口味:甜味,准备时间:15分钟,烹饪时间:<60分钟。大连癫痫救助>

秋季应注意润肺去燥,宜食乌骨鸡、猪肺、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、葡萄、、梨等,忌吃含辣椒、大葱、生姜、肉桂等辛辣燥热食品。秋季进补可食用兔肉、甲鱼、鸭肉、鲫鱼、墨鱼等,不宜食用狗肉、羊肉、带鱼、鳝鱼等食物。 经常感冒、咳嗽、气喘的人,可用鲜柚一个留皮去核,配以正北杏、贝母、银耳各,加数瓶蜂蜜炖一日,常服能强健肺部。

积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃长治到哪看羊羔疯寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩圈。完毕搓热双手按摩小腹。 推荐吃法:丝瓜银耳百合汤滋阴润肺,适合夏天咳嗽的人;丝瓜猪蹄汤是下奶佳品。特别提示:肠胃寒的人少吃丝瓜。

银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。此糖水多喝延年益寿,养颜美容额叶癫痫病早期症状,可润肺止咳。用砂锅煲出来的银耳,更软糯,口感非常的好。十块钱不到的美容佳品,您值得拥有。 五谷类是人类的主食,在饮食上注意精细搭配,即粗粮、细粮混合着吃,主食、副食配合着应用。建议每天三餐中一定要摄取主食三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份,此外蔬菜至少三份、水果两份。多吃菌类,如香菇、木耳、灵芝,以及银耳、竹荪等,此外还有植物多糖类如魔芋、、等,但并不是短时间内大量吃就能,而是要长期有规律地摄入。

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