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健康饮食这些水果煮着吃美味又滋养

来源:家常菜谱面    时间:2019-02-12




10种"超级果蔬"滋补身体各部位

1、西兰花、香蕉护脑

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多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提高记忆力。这些中含有一种叫做乙酰胆碱的化学物质,它负责控治疗癫痫病好的医院制脑细胞的兴奋度,脑细胞兴奋度越高,大脑记忆能力越强。

大脑还喜欢富含B6哈尔滨癫痫病医院最好的的食物,比如常见的水果香蕉,它除了会帮人振奋精神,提高工作效率,对于瘦身也有意想不到的效果。<为什么会患上癫痫疾病/p>

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