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除秋燥的十种“战斗”水果

来源:家常菜谱面    时间:2019-02-11




一到秋天,气候就开始变得干燥起来,而秋天防干燥重在从方面来入手,除了各种各样的膳食可以帮到大家外,很多也可以除燥。下面小编就为大家介绍10种具有功效的水果。

【甘蔗】归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一北京哪治癫痫病好。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

【荸荠】且不管荸荠是水果还是的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它应该怎样去治疗癫痫病最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

【柿子】软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

长沙哪个看癫痫最好苹果】苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使通畅,有祛痘作用。

【猕猴桃】猕猴桃含有丰富的维他癫痫病人哪个医院好命C和维他命E,不仅能肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

(责任编辑:zxwq)

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