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清心安神 冰糖百合绿豆沙

来源:家常菜谱面    时间:2019-01-14




  

    准备材料

  百合:1个

  绿豆:50克

  冰糖:15克

  清水:黑龙江有哪些治疗癫痫的医院半锅

  制作步骤(3)

  1、首先用一碗开绿豆,需要泡5个小时左右.

  2、煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入,炖煮1小时.

  3、放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可<永州癫痫病医院/p>

(责任编辑:徐茜茜 )

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百合莲子羹可以清心安神,缓解失眠心烦等症状。

百合挑去变色的花瓣,去头尾,洗净。芦笋去掉老皮,切成两段。红枣和浮小麦加水煮成汤汁,备用。

在已经煮熟的锅中加入百合和冰糖,等到冰糖融化,与粥融合后就可以起锅了。

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