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吃完水果马上刷牙会引起龋齿 5-10分钟刷牙最佳

来源:家常菜谱面    时间:2019-01-14




  专家提醒说在吃完水果后不能够马上,这是为什么呢?这是因为吃完水果后,口腔内会有大量的唾液分泌,造成食物降解,而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来,造成牙齿表面一次性的矿脱落。而这个时候刷牙的话,反而会导致矿物质流失。而在这个时候刷牙,也会导致牙齿特别敏感、龋化。

  尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

  除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。美国牙科专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致。”

  患者如何应对癫痫疾病完5-10分钟刷牙最佳

  那么,什么时候刷牙比较好?有些人选择吃完食物后再等几个小时,直到睡觉前才刷牙。

  一般来说,吃完食物后5-10分钟左右是刷牙的最佳时间。因为这个时候,既不能让食物继续残留,还给牙齿一个矿化的过程,这样刷牙就不会导致矿脱落了。

  口腔细菌对糖特别爱好

  另外,刷牙后也不要再吃东西了。睡觉时,唾液分别黏稠,口腔菌群丰富,在这个有菌的环境下,唾液得不到很好的稀释,也就是说在这个时候是细菌增长期,细菌对牙齿损害特别大。

  尤其是甜食,口腔细菌对甜食有一个特别的“爱好”,包括水果在内的很物,都含有口腔细菌喜欢的糖类长春专业癫痫病中医院,因此,在睡觉前,也尽量减少甜食的摄入。

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<癫痫怎么治疗好p>    一般来说,孩子到二岁半左右全口乳牙长齐,直到六岁乳牙开始慢慢替换成恒牙。乳牙的发育情况对孩子的咀嚼、发音和面容外观很重要,还对恒牙的萌出起到向导作用。拥有一口健康整洁的牙齿,是孩子良好教养的体现,让孩子一生受益。

(责任编辑:吴燕 )

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