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怀孕初期能吃桂圆乌鸡汤吗

来源:家常菜谱面    时间:2019-01-14




怀孕初期能吃桂圆乌鸡汤吗

孕妇可以适当喝乌鸡汤。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期武汉癫痫专科医院,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

怀孕期间由于荷尔蒙的影响,许多准妈妈会出现饮食习惯改变的情形,而有些准妈妈则是在孕前就有偏食问题。只要懂得运用饮食替换的方式,一样能达到摄取均衡营养的目的。举例来说,不喜欢吃饭的准妈妈,可选择面条、馒头、地瓜、红豆、马铃薯等食物;不爱吃鱼吉林医院治疗癫痫病要注意什么的准妈妈,则可选择鸡蛋、各种肉类、黄豆制品等食物来取代。

(责任编辑:杨绮琴 )

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桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆……

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