您的位置: 首页 >  手擀面的做法大全 >  正文内容

南瓜烧鲜贝的做法饮食频道

来源:家常菜谱面    时间:2018-09-10




材料:扇贝6只,南瓜1/2个,红菜椒1/2个,洋葱1/2个,甜豆100g,杏鲍菇100g,蒜茸1茶匙(5g),头道鲜特级生抽1汤匙(15ml),绍酒1汤匙(15ml),油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g)

做法:

孩子患上癫痫病以后,智力方面会不会变的很低?t-align:left;">1、扇贝从中间剖开,将贝肉取出洗去泥沙。红菜椒洗净去籽,切成三角片。洋葱剥去外皮切成细丝。杏鲍菇洗净,切成圆厚片。南瓜削去外皮及内籽,切成小片。甜豆掰去两端。

2、锅中放入适量热水,大火烧沸后将贝肉放入汆煮2分钟,再取出沥干水分待用。

3、中火儿童癫痫病好治吗烧热锅中的油,待烧至五成热时将蒜茸和洋葱丝放入爆香,随后放入南瓜片、甜豆、红菜椒片和杏鲍菇翻炒片刻。

4、最后将贝肉放入,再调入少去清水、盐、绍酒和生抽拌炒至匀即可。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

肥胖还能不能吃水果?吃水果减肥好不好?

<南宁癫痫医那家治疗好p>水果有性质之分吗?三高人群能不能吃水果?

水果应该什么时候吃?为什么水果也会导致过敏?

有机水果会更健康吗?吃水果要不要削皮?

此菜含有丰富的高质量蛋白质和钙、磷、铁、碘、锌等无机盐,维生素B2、尼克酸的含量也极为丰富,可补充乳汁营养素,是产妇的滋补食品。

蜜桃鲜贝卷,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁高居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类太原看癫痫的医院……

贝类含有丰富的锌元素,冬瓜可以起到降热解暑的作用。适逢盛夏,推荐鲜贝冬瓜汤,有利于给经常活动的孩子祛暑降热。

炒锅内留少量油,旺火烧至七成热时,放入葱、姜末略煸,烹入绍酒,随即加入冬瓜球,鲜贝以及调好的芡汁,迅速颠炒均匀,淋上芝麻脑装盘即成。

海贝肉100克,鱼蓉300克,日本豆腐10根,干贝30克,火腿20克,菜心10棵,泡椒20克,芥兰100克,高汤1000克,盐、味精、色……

© cp.jryqm.com  家常菜谱面    版权所有  渝ICP备12007688号