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解读粗茶淡饭 你吃对了吗

来源:家常菜谱面    时间:2018-07-16




  成语“粗淡饭”出自宋诗人杨万里的名句:“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的食,比喻朴素的生活。但如今许多人把“粗茶淡饭”说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的“淡饭”,还把此作为“健康长寿”之道加以宣传。其实黑龙江治疗癫痫病医院哪家强这样理解很不科学。

  在旧中国,绝大多数人因为贫穷,只能“粗茶淡饭”加上吃不饱,结果落得个“东亚病夫”与“人生七十古来稀”――中国人的平均寿命不足50岁。

  日本专家呼和浩特治癫痫哪家正规熊谷修断言:“要长寿真吃粗茶淡饭,这是一种幻想!”在日本因长寿而闻名的冲绳县和长野县,调查发现长寿者的饮食品种都多样化,有肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果,但饮食适量,讲究卫生。

  改革开放的中国治疗癫痫可以用什么方法人生活今非昔比,许多人因吃得太好太多而吃出“富贵病”――营养过剩而患、、、……于是有人鼓吹“粗茶淡饭”――重新回到的另一个极端。

  因此对“粗茶淡饭”要科学解读,它是指俭朴生活,而不是字面用药物治癫痫,最近记忆力有些下降,是因为药物的原因吗?意义上的“粗”的茶、“淡”的饭;应该是平衡膳食,食物多样化(包括蔬果),不大吃大喝、营养过剩。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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