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痰湿体质如何调理?喝银耳莲子汤改善痰湿食疗养生

来源:家常菜谱面    时间:2018-06-12




  过年吃胖致痰湿内生、气滞血瘀,可以药膳食疗调理。肥胖病机以脾肾阳虚为本,痰浊瘀滞为标;可以银耳莲子汤养阴清热,改善痰湿。

<洛阳市著名的羊癫疯专科医院p>  中医认为,年纪大,代谢能力变差,身体肾失温煦,脾胃运化功能也有所降低,加上活动量减少,遂使水谷精微不得正常敷布,留聚不去而为脂膏,易致痰湿内癫痫病哪治的好生、气滞血瘀。

  日常药膳食疗方保健,可选择“银耳莲子汤”。

  主料:银耳30克,去心莲子100克,冰糖银川治疗癫痫去哪里好少许。

  做法:先将银耳用温水浸泡一个小时洗净。见完全泡开时用剪刀剪碎,锅中放入清水、银耳、莲子,用旺火烧沸,再用小火加热一个舟山癫痫病要怎么治疗呢小时,放入冰糖,煨到汤黏稠即可食用。

  功效:有助于养阴清热,改善痰湿等。

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