您的位置: 首页 >  小黄鱼怎么做好吃 >  正文内容

多吃番茄让腿部“减减压”减肥美容

来源:家常菜谱面    时间:2018-06-12




  医学研究表明,足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,自然造成臃肿的臀部患有癫痫病6年,患上癫痫需要怎么治疗呢?与双腿。

  少钠增钾

  解决这个难题有两个要点:减少钠与增加钾的摄取。过量的钠会妨碍钾的吸收,所以必须少吃太咸与太辣的食物,这些都是钠的来济南专治癫痫医院源。

  钾的来源

  至于钾的补充,就以青菜、水果为主吧!糙米饭、全麦面包、豆类与花椰菜,这些食物含有大量的钾元素,有助于排除体内多余水分,北京羊癫疯早期如何治疗令你的下半身更窈窕。

  多吃番茄让腿部“减压”

  特别要推荐一下红小豆和番茄。红小豆中含有一种叫做“石碱酸北京癫痫的治疗价格”的成分,可以增加肠胃的运动,利于身体的“吐故纳新”、消除浮肿。不过下次吃的时候不要放糖啊。提到番茄,是看中了它可以减少腿部酸痛的功效,长时间站立行走的姐妹们,可以多吃些番茄来帮腿部“减压”。

© cp.jryqm.com  家常菜谱面    版权所有  渝ICP备12007688号