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瘦肉薏米粥的家常做法_瘦肉薏米粥怎么做好吃

来源:家常菜谱面    时间:2018-06-01




编辑:小菜

的做法

的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和相似,且易消化吸收,也可煮和煮汤,薏米和熬煮成的,既营养又美味。

河南癫痫病研究院养价值:

质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌

食疗功效:

利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂

适宜人群:

尤其适开封市哪家医院治疗羊羔疯效果好合泄泻者、水肿者、慢性肠炎和风湿性关节炎患者

瘦肉所需材料

主要:瘦肉 ( 30克 )薏米 ( 50克 ) ( 80克 )辅助佐料、调料 ( 少许 )葱花 ( 少许 ) ( 少许 )

瘦肉的做法<癫痫病吃中药能治好吗/p>

1、大米、薏米淘洗干净,放入清水中浸泡;瘦肉切块。

2、加清水,将大米、薏米煮至略带粘稠状。

3、再放入瘦肉、煮至粥将成,调味即可。

瘦肉薏米粥的功效与作用

癫痫病是不是顽固的疾病,那么患上这种病能得到治疗吗?gn: left;">1、薏米薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水肿、美容护肤、祛湿健脾和防癌抗癌的功效。

2、瘦肉补、预防缺铁性贫,补充B族维生素、滋养补虚。

3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4、瘦肉薏米粥具有利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂的功效。

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